質問がありましたので・・・
Wordで文字間隔を微調整する手順を整理しました。ただ、InDesignのような調整は期待できません。
サンプルとして「=rand()」で生成したダミーテキスト（游明朝10.5pt）の一部を利用します。なお、上図のオレンジ色の位置に半角スペースが自動挿入されているので、全て削除した状態で処理を行っています。
上と下のブロックはおなじもので、上のブロックは葉書くようにデフォルトの状態。下のブロックのみ調整し＜比較出来るようにしています。
Windows版で調整に必要なのは・・・
（1）フォントオプションの詳細設定
（2）段落オプションの体裁
macOS版で調整に必要なのは・・・
（1）［Finder］＞［フォーマット］＞［フォント］の詳細設定
（2）［Finder］＞［フォーマット］＞［段落］の体裁
上は［フォントオプションの詳細設定］のデフォルト設定
取りあえず［フォントオプションの詳細設定］の文字間隔を［狭く］とすると間隔が自動的に1ptとなり・・・とすると間隔が自動的に1ptとなり・・・
チョット詰まりすぎになってしまいます。
そこで［フォントオプションの詳細設定］の文字間隔を［狭く：0.5pt］とすると・・・
割といい感じですが、まだ詰まり過ぎです。
そこで［フォントオプションの詳細設定］の文字間隔を［狭く：0.4pt］とすると・・・
いい感じ（※）になりました。
※あくまでも個人的な感想。
なお、更に段落オプションの体裁を開き・・・
上のチェックを外すと［フォントオプションの詳細設定］の文字間隔が生きてくるのですが、今回の游明朝10.5ptではほとんど影響は出ませんでした。
