生活習慣病の診断

東京都大田区による生活習慣病の診断およびC型、B型肝炎の診断を受けた。無料である。そしてその結果が出たので出かけてきたが、特に何も引っかからず、すべてで普通という結果が出た。とりあえず喜ばしい結果である。あまり検診のようなことはしないのはそろそろまずいと感じていたときだったので、タイムリーであったかもしれない。あとはがん検診といったところだろうか。秋口になれば色々と始まるようだ。今現在は肺がんについての検診が始まっているが、とりあえず可能性はないので静観している。やはり胃がんと直腸がんあたりだろうか。脂っこい食事はほとんどしないが、こればかりは油断のならない病気である。腹八分目の食事を規則正しく摂取し、可能な限り間食は行わないことがベストのようだ。私の場合は理想環境が100だとしたら、多分80点ぐらいだろう。20点のマイナスは週に2度ほど間食をするのと、時々大食いをしてしまうことだ。ところで、同時に歯科検診も届いていたが、私は3か月間隔で定期検診を受けている（利用しているのは港区の歯科）ので、こちらは利用しないことにした。歯医者は当たり外れがあまりにも大きいので、やはり知らない医者は怖い。（column: 1571）