生活習慣病の診断

東京都大田区による生活習慣病の診断およびC型、B型肝炎の診断を選集受けた。無料である。そしてその結果が出たので出かけてきたが、特に何も引っかから ず全てで普通という結果がでた。取り合えず喜ばしい結果である。あまり検診のようなことはしないのはそろそろまずいと感じていたときだったのでタイムリー であったかもしれない。あとはガン検診といったところだろうか。秋口になれば色々と始まるようだ。今現在は肺がんについての検診が始まっているが、取り合 えず可能性はないので静観している。やはり胃がんと直腸がんあたりだろうか。脂っこい食事はほとんどしないが、こればっかりは油断のならない病気である。 腹八分目の食事を規則正しく摂取し、可能な限り間食は行わないことがベストのようだ。私の場合は理想環境が100だとしたら、多分80点ぐらいだろう。 20点のマイナスは週に２度ほど間食をするのと、時々大食いをしてしまうことだ。ところで、同時に歯科検診も届いていたが、私は３ケ月間隔で定期検診を受 けている（利用しているのは港区の歯科）のでこちらは利用しないことにした。歯医者は当たり外れがあまりにも大きいのでやはり知らない医者は怖 い。（column: 1571）